5种超级食物可预防心脏病 请多食用

　　医学专家3日在欧洲心脏病学协会年会上提出:男女心脏出现问题时，可能需要采用不同的方法来治疗。
　　
　　瑞典林科平斯大学医学院心脏病学专家斯万认为，一般说来，患有心脏病的女性比男性存活机会更大，但接受外部心脏手术治疗后，女性心脏病患者的死亡率反倒比同等情况的男性患者高。路透社分析认为，可能因为女性心脏比男性的小，血管比男性的细，这使得女性心脏手术比男性更复杂。比如，当需要使用导管插入血管观察体内状况时，由于导管规格一样，女性血管细小就更容易出血。
　　
　　 5种“超级”食物预防心脏病
　　
　　美国科罗拉多大学的专家卓特伯格说，有5种食物已经被证明在防治心脏病方面具有独特的功效。
　　
　　一是菠菜，含有丰富的叶酸，能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。二是鲑鱼，含有丰富的ω－3脂肪酸，能够减少炎症反应，有助于防止斑块堵塞血管。三是西红柿，含有丰富的番茄红素，可以降低胆固醇。四是燕麦，含有丰富的溶解纤维，能够清除人体多余的胆固醇。五是石榴，含有丰富的多酚，它能压制破坏细胞的“自由基”。