男性热水浴要小心

冬天到了，泡泡热水澡、蒸个桑拿，既舒服又解乏，对很多男性是一件很惬意的事情。42-50℃的热水浴对肌肉的放松和恢复及改善身体内脏器官的局部血液循环会有一定的帮助，尤其在疲劳状态下对身体的恢复是有益的。所以有些前列腺炎的患者医生也会让患者进行一些坐浴治疗。但是，不恰当的高温对男性最重要的器官――睾丸，会有严重的损害。

国外的一项研究将雄性动物置于38.5 ℃55分钟时，其交配与生育力就有所下降。将雌性动物置于相同条件下，则导致动情周期异常和胎儿死亡率升高。临床专家的研究也证实一次超过38.5℃的发烧其抑制精子发生的作用可持续6个月以上。之前我们也介绍过，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度都会对睾丸造成损害，首先影响的是生精细胞，长期的高温会对生育能力造成不可逆的损害，甚至会影响产生雄激素的睾丸间质细胞继而影响男性的性功能。

另外，频繁的热水浴也会减少保护皮肤的脂性成分，造成皮肤干燥搔痒。

我们建议不要进行频繁的热水浴或桑拿等，每周一次应该是个适度的频率，温度不要超过50℃，每次时间15-20分钟比较合适，不能超过30分钟。

经常接触高温的职业（如锅炉工、电焊工等），应做好降温的防护。职业司机不要久坐，以免影响睾丸的散热。年轻人少穿紧身裤也是为了保护睾丸功能。

慢性前列腺炎的患者我们现在已不主张多做热水浴，每周2次的性生活加强前列腺的引流应优于坐浴的效果。即使进行坐浴治疗，温度也应限制在42-50℃，每次坐浴时间15-20分钟，且不宜长期坐浴。

有生育要求的男性朋友，半年内最好别做热水浴。淋浴应该是个不错的选择。